パーフェクト4500ホット 使い方

パーフェクト4500ホットの正しい使い方・・より早く効果が出そうなのは

パーフェクト4500ホットの使い方

 

「パーフェクト4500ホット」といえば家庭用のEMSのなかでは、たぶん効果の強さ的にも最高峰だと思います。
値段は高いのですが、それだけに満足度も高いものになりますね。

 

それはいいのですが、使い方って何かポイントはあるんでしょうか?
私も通販の取り扱い店で購入してから、適当に自己流で使っていました。

 

パーフェクト4500ホットには、いろんなモードがありますよね。
ヒーリング、シェイプ、リラックス、スクランブルと4種類にも分かれてますし、それぞれ目的別に使い分けられます。
これだけでも、パーフェクト4500ホットって使い方が単に筋トレ目的だけじゃないんだなぁってわかりますし。

 

主に身体をほぐしてリラックスしたり、よく眠れるように就寝前に使うのが「ヒーリング」か「リラックス」でしょうか。
20分〜30分くらい、強さ3〜5くらいでパーフェクト4500ホットをかけて、できれば温熱モードも弱でつけて寝っ転がっているとリラックスできます。

 

強さも強すぎるとビリビリ来るので筋トレ目的になっちゃいますが、弱めだとほどよい刺激になるので、すごくおすすめですよ。

 

まったく逆の使い方だと、筋肉を鍛える方向になりますね。
むしろパーフェクト4500ホットみたいな高級EMSは本来そういう使い方です。

 

足・太もものむくみとかセルライトの筋肉刺激をしてみたい場合には、「シェイプ」か「スクランブル」でしょうね。
シェイプモードの方が、女性向けかなと思います。
それでほぐす目的で使うときは、なるべくお風呂あがりで肌が柔らかくなったときとかに使うと、より筋肉刺激の効果も上がる?感じです。

 

運動目的の場合はもちろん、バスタイムの前がおすすめですけどね。
普通に身体を動かすのと違って、本とかテレビでも見ながら横になってパーフェクト4500ホットを使いっぱなし・・みたいな使い方でも十分効果あるでしょう。

 

いろいろアフターサポートで聞くこともできますので、正規販売店で購入してみるといいですよ。

 

パーフェクト4500ホットについて

 

 


動画で使い方を見てみるのもおすすめです

公式通販・・というよりもヒロセ電機ですが、パーフェクト4500ホットを使っている動画が紹介されています。

 

↓YouTube動画について

 

 

 

これを見ながら参考に真似てみれば、間違った使い方にはならないのではないでしょうか。

 

間違えたからといって、特に事故につながりそうな痩身機器ではないですけどね。

 

筋肉刺激には出てくる効果に差もあると思うので、正しい使用方法は覚えておくといいですよ。

 

 

 

 

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